Ken Alexander

14 principes pour faire face.

1. Sachez que la schizophrénie n’est pas une maladie rare. Elle paraît l’être mais c’est parce qu’on en parle pas. Même au sein de la population australienne pourtant réduite, il y a environ un demi million de gens qui, comme vous et moi, devront faire face à la maladie dans leur famille immédiate.

2. Apprenez autant de chose que vous le pouvez, aussi vite que vous le pouvez à propos de la schizophrénie : ses causes, son évolution, son devenir.

3. Prenez garde aux ravages de la culpabilisation. Ils peuvent réduirent vos chances de faire face, pour toujours. Ils peuvent vous détruire. Eradiquez-les grâce aux connaissances nouvelles qui vous montrent que la cause de la schizophrénie ne réside pas dans les proches.

4. Recherchez des soignants qui soient efficaces. Choisissez-les en fonction de leur nature compatissante, de leur capacité à informer, de leur vif désir de vous prendre comme allié, et de leur aptitude à assurer que vous recevrez une formation assez complète pour comprendre la schizophrénie et l’affronter.

5. Contactez un «groupe de parole» de familles confrontés à la schizophrénie.

6. Acceptez qu’avec une maladie aussi complexe que la schizophrénie, nos relations naturelles instinctives se révèlent souvent d’être un guide peu fiable pour affronter cette maladie et s’occuper du malade. Nous les proches, avons besoin d’une formation.

7. Apprenez à connaître les origines de la pression, cette pression toujours grandissante à laquelle nous, les proches, sommes sujets.

8. Prêtez une grande attention aux besoins des autres membres de la famille.

9. Prenez garde que le sacrifice personnel sans limite et inconditionnel au profit d’une personne atteinte de schizophrénie est fatal à l’efficacité des soins et de l’aide.

10. Soyez conscient que passer beaucoup de temps avec une personne atteinte de schizophrénie peut faire empirer la situation.

11. Maintenez et établissez des relations amicales, des activités et des loisirs, particulièrement ceux qui vous tiennent hors de chez vous.

12. Recherchez une indépendance appropriée pour votre proche et vous-même.

13. Ne soyez pas surpris de découvrir que finalement, c’est cette capacité à changer, à regarder les choses différemment, qui distinguent les proches qui arriveront à faire face de ceux qui ne pourront pas.

14. Prenez bien soin de vous.

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Mise à jour le dimanche 25 juillet 2010 - * maurice.champion20@wanadoo.fr *